| | Hírek/Cikkek : Meditációval akár felére csökkenthető a fájdalom |
Meditációval akár felére csökkenthető a fájdalom
Amerikai kutatók állítása szerint a megfelelően végzett meditáció akár ötven százalékkal is csökkentheti az agy válaszát a fájdalomra.
|
|
 |
|
|
|
A NeuroReport című tudományos szaklapban megjelent cikk írói, David Orme-Johnson, Zhang-Hee Choo és Robert Scheider tizenkét egészséges ember részvételével végezték el a kísérletet.
Az alanyok 30 percen keresztül folytattak transzcendentális meditációt, majd ezek után 40-50 százalékkal kisebb arányban adtak agyi választ a fájdalomra 12, nem meditáló emberhez képest.
A transzcendentális meditáció olyan fiziológiai állapotot idéz elő a testben, mely képes módosítani több típusú fájdalmat.
A megfelelő pillanatban csökkenti a szorongást, javítja a stresszre történő reakciót, és az éles fájdalom által kiváltott rossz érzést is kisebbíti.
Orme-Johnson rámutatott, kísérletükkel azt akarták igazolni, hogy a meditáció okozta változás nem viselkedésbeli, hanem valóban az agyműködésre hat.
A kutatók úgy vélik, hatása hosszú távú is lehet a fájdalomérzékelés területén, ami azért is nem mindegy, mivel a világon 50 millió ember szenved a krónikus fájdalom valamilyen formájától.
|
| |
AJÁNLOM AZ OLDALT
