Idegrendszerünk nem képes különbséget tenni gondolataink és a valóság között.

Ezért, ha bizonyos gondolatok zavarnak minket, a testünk úgy reagál, mintha  valami csakugyan fenyegetne minket fizikailag, akár fájdalmat is érezhetünk.

Testünk mozgósítja idegrendszerünket, az idegsejtek információt és impulzusokat továbbítanak, melyek hatására adrenalin áramlik végig rajtunk és fogyasztja az energiánkat.